Poser ses limites

Des limites saines sont essentielles pour notre équilibre. Beaucoup parmi nous répondent trop souvent aux attentes des autres, au lieu de mettre des limites clairement avant que le le seuil de tolérance soit dépassé. Nous nous perdons et nous perdons notre espace vital. Du ressentiment, de la victimisation et du blâme ... des réactions, parfois dramatiques, nous épuisent émotionnellement et physiquement, et pèsent sur nos relations. Nous ne nous sentons plus respectés!

Et si vous pouviez avoir des relations dans lesquelles vous vous sentez vraiment bien?

En gagnant en clarté sur vos propres sentiments, besoins et désirs, non seulement vous savez mieux ce que vous voulez et ce que nous ne voulez pas, mais vous pouvez aussi dépasser vos peurs pour communiquer plus librement, et faire respecter vos limites.

Le vrai pouvoir vient du fait de savoir clairement qui vous êtes et qui vous n'êtes pas. Cette prise de conscience et la communication qui en découle vous permettent de devenir plus autonome, et tout autant d’inviter l’autre à une interaction optimale. Ainsi vous évitez des drames inutiles et vous laissez la place à des relations plus gratifiantes, plus emphatiques … plus ouvertes et tolérantes.

S’honorer et se respecter, c’est aussi honorer et respecter l’autre.